ニュープロを学ぶ勉強法を公開!
ニュープロで人生を書き換えている、ahoriatsuです。今回は、ニュープロを学ぶ勉強法を公開して、どんなメリットがあったかをお伝えします。
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1.ニュープロの基本的な勉強法
ニュープロを勉強するのには、基本的な方法があります。
音声コンテンツを何回も聞き流すことです。
自分は角谷リョウ先生の製作されたコンテンツを毎日、繰り返し聞いています。
同じ内容のコンテンツを、1回よりも10回、10回よりも100回!といった具合に、繰り返し聞き流しています。
素晴らしい内容の本や音声コンテンツなら、何度でも聞いて覚えたらいいのです。
内容に注意して聞く必要はなく、聞いてたか聞いてないかわからないくらいな感覚で、それこそ耳の右から左に通り抜けるように聞き流すだけ。
繰り返し聞き流すことで雪が降り積もるように、コンテンツの内容が自分の頭の中に積もっていき、やがて一定以上の量に達したらマインドが書き換わっていく。そんな感覚です。
もし内容がわからなかったところがあったとしても、聞き続けているうちに不思議と突然、フレーズが頭に入り込んできます。
今まで経験したり、身に着けた知識と結びついていくみたいです。
2.コンテンツを音読して録音してみました。
自分がやったこと、それはコンテンツを音読して録音をしました。
はじめたきっかけは、コーラスをやっている母が練習時の歌を録音して聞きながら練習していたり、タレントの武井壮さんが売れる前に面白い人の話を録音して、聞いてマネをしていたところにヒントを得ました。
コンテンツを自分の好みの時間の長さに調整して、作業をしながら短めの内容のコンテンツをいくつか合わせて、まとめて聞くためのカスタマイズをしたかったのもあります。
そして、それは自分にとっていい影響がたくさんありました。
自分の声をよく分析できました。
「録音した声、思ってたのと違う」「自分の声ってなんか変なんだよね?」よく言いますよね。
自分の体内で聞く音と外で聞く音の違いからなんです。
「骨伝導」と言うらしいですが、理屈はご自分でお調べくださいませ。
あまり自分の声が好きではない方が多いと思いますが、自分もそうでしたので気持ちはわかります。
音読録音をやりはじめて、自分の声をきくたびに、はじめの何回かは恥かしさやもどかしさを感じます。
しかし、よくしたもので人間は慣れます。
嫌っ!と思ってた自分の声すら慣れます。
慣れたらむしろ自分の声に愛着も湧いてきます。
さらに数回、聞き続けるとやがて自分の声を冷静に分析し始めます。
1回録音した中で、いい声に聞こえるところが何回かは必ず出てきます。
どういう声を出したときにいい声になるのか?
ポジティブな言葉を口に出したときに、いい印象に聞こえるのか?
逆にネガティブな言葉を口に出したときはどうなのか?
声の強弱は?アクセントは?
かなり気になってきます!
こうして自分は普段、何気なく使っている自分の言葉の状態を知ることができました。
自分の場合、あまり声の通りがよくなくて「もう一回言ってくれない?」とよく言われます。
だから自分が思っているよりもよ、もう少し大きな声で話すようになりました。
声質のせいか、ネガティブな言葉を口にするとより弱気に聞こえるので、なるべく口に出さないようにしたり、言い回しを気にするようになりました。
自分の出す声の状態や長所短所を知ることができる、これだけでも大きな発見だと感じました。
書いた人になれる、追体験の効果
自分が文章を書いた人の体験や経験を、同じことをしたり考えたりしたように感じることができます。
コンテンツを作った人の考え方を、共感したり感動した内容を、自らの声で読み上げて音読することで自分の身につけさせる。
あたかも自分がそれを考えたかのように、また内容を自分で自分に語りかけるので、その内容をセルフイメージとして書きかえるのに効果的です。
一回よりも数回、それよりももっと繰り返したら、その分だけセルフイメージが変化していくことを実感できます。
3.やっぱりニュープロを作った角谷先生はすごいな~!
そんな優れたニュープロのコンテンツを生み出した角谷リョウ先生のセミナーが、2月16日(日)に東京・渋谷で行われました。
セミナーでは、ニュープロでマインドを書き換えるワークを、角谷リョウ先生の実演を交えながらその場で体験できます。
今までなんで気がつかなかったんだろ~!が、たくさん体験できることでしょう。
自分も参加します。会場でお会いできたなら嬉しく思います!
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