チャンクの大きさを意識、まずはここから始めよう!
ニュープロで人生を書き換えてる、ahoriatsuです。今回は、チャンクについてのお話です。
チャンク(chunk)とは「塊」という意味ですが、あなたはこの塊をどうさばいてみますか?
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「先ずは、隗(かい)より始めよ」
中国の古典に、目標設定についての故事があります。
それがこれから紹介する「隗より始めよ」です。
紀元前4世紀ごろの中国。その当時は7つの国に分裂して争っていた戦国時代の最中でした。
7つの国の一つに「燕」という国がありました。
現在の北京から朝鮮半島の付け根付近を勢力範囲にしていましたが、当時の文明の発達していた他の6国に比べて、とても貧しい国でした。
この逸話に出てくる昭王という王様は、国を豊かにしたいと常々望んでいて、そのために優れた人物を集めたいと考えていました。
そこで、郭隗(かくかい)という人物にどうしたらいいかたずねてみました。
郭隗は「まずは凡庸な自分を大臣にしてみてください。うわさを聞いた有能な人たちは「郭隗があんな高い地位で用いられるなら、自分だったらあっという間に大出世するだろう!」と押し寄せてくるでしょう」と答えました。
郭隗の進言を受け入れた昭王は、彼を大臣に任命して厚く優遇しました。
そしたらそのうわさを聞つけて、本当に有能な人材が集まってきました!
そして、その後は国は豊かになり、他の6国にも負けず劣らずの影響力を持つようになりました。
この逸話から、大きなことを始めるのには、まずは身近なことから始めてみよう、という故事になりました。
チャンクの大きさを変えて、ステップを調整
どんなに大きな望みがあっても、必ず成功に向かえるのがニュープロの魅力です。
例えば、将来的にマラソンに参加したいとの目標があります。
「42.195㎞を走りきったら、自分の中で何かが変わるかもしれない!だから今日から特訓!まずは10㎞走る!」
しかし、長い距離を走ったことがありません。
1㎞くらいはまだ楽だったけど
3㎞過ぎたあたりからかなり足が重くなってきて
6㎞近くで足がつり…。
「だめだ、10㎞も走れなければ、マラソンなんて到底無理だ!」
いきなりそんな距離を走ったなら、気持ちもへこむし、足もつるでしょう。
もし1㎞は楽だったのなら、しばらくは1~2㎞の距離で慣らしていけばいいのです。
それを毎日、とかではなく週に1~2日程度で。
続けて息切れもせず、筋肉痛にもならなくなったら、徐々に距離を延ばす、日数を増やしていけばいいのです。
繰り返し続けて望む目標に徐々に近づいていき、最終的に42.195㎞の完走を達成をさせるのです。
大きな目標というチャンクに対して、その目標をかなえるために小さな課題、チャンクダウンした目標から取り組み始めてみましょう。
それならば、無理なく適切な階段を上りながら、楽しく目標に到達できるでしょう!
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